2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1859 kcal
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脂質: 100.06g | たんぱく質: 98.43g | 炭水化物: 150.98g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Просто Кумкват Сушёный, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. 昼食: Карп Запеченный, Щука Жареная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Лента Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов. 夕食: Лента Купаты Мясные Рубленные, Банан. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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