2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1938 kcal
|
脂質: 94.00g | たんぱく質: 136.15g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Глобус Сыр Палермо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Свежее Завтра Творог 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка. 夕食: Глобус Сыр Палермо, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Nutrilite Протеиновый Порошок, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ITLV Оливковое Масло. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|