2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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209 kcal
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脂質: 5.25g | たんぱく質: 8.10g | 炭水化物: 34.80g.
朝食: Мёд, Нектарины, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (Эспрессо). 昼食: Суп-Лапша с Говядиной. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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