2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1220 kcal
|
脂質: 43.42g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 161.65g.
朝食: Bonvida Сливки 10%, Jacobs Кофе 3 в 1 , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мороженое Пломбир. 昼食: Молочнвй суп. 夕食: Добрый Сок Томатный, Слайсы, Фрау Марта Фасоль Белая в Соусе Прованс , Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Помидоры, Рок Крабовые Палочки. 軽食/その他: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|