|
ог-94
опг-84
от-78
об-106
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
1161 kcal
|
脂質: 66.20g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 78.32g.
朝食: Ашан Хлеб Черный Русский, La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Залесский Фермер Молоко 2,5%. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. 夕食: Грецкие Орехи, Груша, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой". 軽食/その他: Сырники с Кукурузной Мукой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|