2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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883 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 42.36g | 炭水化物: 85.12g.
朝食: Макароны Отварные, Сметана 15%, Латте, Real Сырники Классические, Форель, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Вафли, Кофе с Молоком, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр, Помидоры, Перекресток Котлета Домашняя. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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