2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
995 kcal
|
脂質: 52.73g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 88.73g.
朝食: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Принеманская Особая , Брест-Литовск Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Маг Хлеб. 軽食/その他: Рошен Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Nestlé Nuts, Сырники Домашние. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|