2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1298 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 204.94g.
朝食: Семенишна Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Макфа Макаронные Изделия. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара , Семенишна Сыр Витязь, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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