2020年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
666 kcal
|
脂質: 27.16g | たんぱく質: 34.86g | 炭水化物: 75.40g.
朝食: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Сайры. 軽食/その他: Сметанин Молоко 2,5%, Красная Смородина, Чеснок, Соевый Соус, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Помидоры, Суп из Сайры. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|