2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
|
2962 kcal
|
脂質: 171.87g | たんぱく質: 169.47g | 炭水化物: 90.66g.
朝食: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. 昼食: Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. 夕食: Майонез, Сыр Российский, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Белое Столовое Вино, Пиво. 軽食/その他: Салат с Крабовыми Палочками. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|