2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 58 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1434 kcal
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脂質: 76.41g | たんぱく質: 146.46g | 炭水化物: 35.46g.
昼食: Hortifruti Cebola Roxa, Chuchu Cozido, Vagem, Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Tomates, Salame, Sadia Queijo Mussarela, Frango Desfiado. 軽食/その他: Hortifruti Manga Tommy. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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