2020年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 18日:
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1963 kcal
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脂質: 75.69g | たんぱく質: 136.05g | 炭水化物: 191.86g.
昼食: Малина, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Горбуша, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Просто Молоко Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Помидоры, Яйцо Куриное, Ратимир Фарш Говяжий. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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