2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1228 kcal
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脂質: 73.85g | たんぱく質: 104.07g | 炭水化物: 27.08g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Alface Americana, Subway Cebola, Tomates, Carne de Panela. 夕食: Melitta Café sem Açúcar , Deale Queijo Mussarela Fatiado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar , Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Batavo Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に50.4 kg減量中
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