2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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747 kcal
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脂質: 18.09g | たんぱく質: 21.21g | 炭水化物: 126.84g.
朝食: Alto Alegre Açúcar Cristal, 3 Corações Café Extra Forte, Fugini Goiabada, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Banana Prata, Açafrão, Páprica, Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Miojo de Arroz (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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