2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1696 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 127.15g | 炭水化物: 131.07g.
朝食: Seara Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral Original, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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