2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1322 kcal
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脂質: 81.62g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 79.94g.
朝食: Caffeine Army SuperCoffee, Quatá Ricota Fresca, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco. 夕食: Nutrata ISO Whey Chocolate , Coco Do Vale Agua de Coco. 軽食/その他: Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Passa, Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Coco Seco. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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