2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1753 kcal
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脂質: 64.17g | たんぱく質: 114.96g | 炭水化物: 174.76g.
朝食: Puertosol Confettura Extra Pesca, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Avena. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barbabietole, De Cecco Linguine. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Melone, Petto di Pollo. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente, Pizza Patate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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