2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1522 kcal
|
脂質: 63.30g | たんぱく質: 95.76g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: Semillas de Linaza, Naranjas, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Ideal Pan Pita Integral. 昼食: Esmeralda Porotos Blancos, Repollo, Zanahoria, Lechuga, Colun Queso Gouda Laminado, Minuto Azul Filetes de Reineta. 夕食: Reineta, Tomates, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Selz Galletas Salvado Light. 軽食/その他: Marco Polo Maní sin Sal, Plátano. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|