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CecileGC
日記
2013年 07月 23日
CecileGCの日記, 2013年 07月 23日
CecileGCさんの自己紹介
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2013年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.6 kg
これまでの減量分:
9.8 kg
.
残り:
15.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 07月 23日:
1082 kcal
脂質: 47.41g | たんぱく質: 37.99g | 炭水化物: 121.54g.
朝食:
Gâteau au Yaourt.
昼食:
Twix Twix.
夕食:
Amandes, Auchan Viande Des Grisons, Melon.
もっと...
3284 kcal
運動:
テニス - 2 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 休憩 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 30 分.
もっと...
週に0.7 kg増量中
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