2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1989 kcal
|
脂質: 102.71g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 199.78g.
朝食: Tomatenmark, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Rapsöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Karotten. 昼食: Avocado, SPAR Natur Pur Bio-Kokosmilch-Reis. 夕食: Schnittlauch, Zitronensaft, Olivenöl, Alnatura Tahin Sesammus, SPAR Vital Bio Dinkel Knusperblätter, Tomaten, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Sellerie, Clever Sonnenmais. 軽食/その他: DM Bio Kokos Aufstrich mit Kakao, SPAR Natur Pur Bio-Kokos-Mus, Shape Republic Activate Me, Foodspring Paleo Bar Kakao. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
|