2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1455 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 215.56g.
朝食: Queso Mozzarella, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Mix de Berries, Leche de Soya, Chia, Plátano. 昼食: Gamesa Galletas Marias, Queso Mozzarella, Tortillas de Maíz, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, Frijoles Refritos, Aguacate. 夕食: Gamesa Galletas Marias, Mantequilla de Maní, Bimbo Pan Tostado Integral, Member's Mark Mermelada de Fresa, Papas Salteadas, Plátano, Heinz Catsup. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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