2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1132 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 86.97g | 炭水化物: 91.07g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo. 昼食: Macarrão a Bolonhesa, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Sadia Salsicha. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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