2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1695 kcal
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脂質: 68.24g | たんぱく質: 63.14g | 炭水化物: 230.40g.
朝食: Almendras, Nuez, Amaranto, Semillas de Linaza, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Nucolato Crema de Avellanas sin Azúcar, Plátano, Yoplait Yoghurt Doble Cero, Hojuelas de Avena. 昼食: Manzana, Ciruela Pasa, Crema de Cacahuate, BSD Foods Premium Rice Cakes, Sandía. 夕食: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacitas a la Mexicana, Aguacate, Carne Molida, Nopalia Tortillas de Nopal. もっと...
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2125 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間, ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間 20 分. もっと...
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