2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1680 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 219.46g.
朝食: Müller Müllermilch Schoko. 昼食: Scheibletten, Aldi Datteltomaten, Herzberger Mehrkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. 夕食: Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Mozzarella , Cocktailtomaten. 軽食/その他: Ambach Holländisches Stroopwaffel Eis , Red Bull Energy Drink, Haribo Saftbären. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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