2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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622 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 20.69g.
昼食: Dunkin' Donuts Coffee, Dunkin' Donuts Sausage Egg & Cheese Wake-Up Wrap. 夕食: Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Chinese Fried Rice. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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