2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1258 kcal
|
脂質: 55.95g | たんぱく質: 106.68g | 炭水化物: 80.18g.
朝食: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе, Зеленый Берег Сыр Качотта. 昼食: Sula Леденцы, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Зеленый Берег Творог Обезжиренный. 夕食: Фили-Бейкер Птичье Молоко, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Велком Грудинка Домашняя, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Вареная. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|