2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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946 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 58.61g.
昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hemmer Ketchup Zero, Psyllium, Estrogonofe de Frango, Ovo Cozido. 夕食: Hemmer Ketchup Zero, Ovo Cozido. 軽食/その他: Becel Margarina Original, Da Márcia Pão de Aipim. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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