2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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697 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 29.08g | 炭水化物: 45.55g.
朝食: Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Kiełbasa Smażona. 昼食: Pikok Kabanosy Drobiowe. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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