2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1019 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 102.63g.
朝食: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Menz & Gasser Geleia De Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Natural Tea Chá de Hibisco. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. 夕食: Ovo Cozido, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Fhom Mandioquinha Chips. 軽食/その他: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Linea Chocolate Dark 50%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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