2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1045 kcal
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脂質: 81.50g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 19.66g.
昼食: Aleca Pão de Linguiça , Queijo Coalho. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Prato, Danubio Cream Cheese, Farinha de Amendoas, Ovo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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