2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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299 kcal
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脂質: 16.87g | たんぱく質: 16.92g | 炭水化物: 13.77g.
朝食: Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Bacon, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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