2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1664 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 82.60g | 炭水化物: 219.66g.
朝食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 昼食: Air Tebu, Sup Ayam, Daun Singkong. 夕食: Tahu Goreng. 軽食/その他: Mayones, Sari Roti Roti Tawar (1). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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