2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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423 kcal
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脂質: 16.11g | たんぱく質: 26.61g | 炭水化物: 50.09g.
朝食: Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). 昼食: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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