2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1419 kcal
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脂質: 60.71g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 150.23g.
朝食: Europäische Weintraubensorte, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Kohlrabi, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 夕食: Putengeschnetzeltes, Satori Basmati-Reis Gekocht . 軽食/その他: Langnese Cremissimo Schokolade, Gut & Günstig Saftbock-Würstchen, Braeburn Äpfeln. もっと...
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2163 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 掃除 - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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