2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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869 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 37.02g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 昼食: Outshine Peach Fruit Bar, Publix Chicken Salad. 夕食: Sbarro Mixed Vegs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . もっと...
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体重に変化ありません
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