2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1105 kcal
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脂質: 50.30g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 89.59g.
朝食: Daily Gotas Stevia, Selección Café Instantáneo, Clara de Huevo. 昼食: Cecinas Llanquihue Chorizo Parrillero, Costillas de Cerdo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne, Palta Hass, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Genial Repollo Morado, Sopa de Almejas. 夕食: Ideal Pan Pita Integral, Bagley Galletas de Salvado, Regimel Mermelada de Berries con Fruta Seleccionada. , Los Tilos Queso Fresco, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. 軽食/その他: Vivo Granola Miel & Almendras. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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