2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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743 kcal
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脂質: 9.16g | たんぱく質: 26.59g | 炭水化物: 146.04g.
朝食: HPAI Kopi, Herbalife F1, Madu, Semangka. 夕食: Tempe Orek, Sayur Campuran, Edo Ikan Olahan Chikuwa, Nasi Putih. 軽食/その他: Nanas, Wedang Ronde. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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