2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1907 kcal
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脂質: 80.12g | たんぱく質: 128.70g | 炭水化物: 170.38g.
朝食: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Banana Nanica, Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 昼食: Churrasco, Mandioca Frita, Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado). 夕食: Patinho, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Nutrata Whey Grego Maracujá, Pão de Queijo, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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