2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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2274 kcal
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脂質: 79.52g | たんぱく質: 83.32g | 炭水化物: 306.73g.
朝食: Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bubur Kacang Hijau. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lontong Sayur. 夕食: Telur Rebus, Champ Sosis Ayam, Indomie Rasa Soto Mie. 軽食/その他: Rempeyek. もっと...
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週に23.3 kg減量中
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