2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1008 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 109.92g.
朝食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek. 昼食: Greenfields UHT Full Cream Milk, Nescafe Classic. 夕食: Tahu Goreng, Daging Bebek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Kopi Latte. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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