2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1009 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 81.64g | 炭水化物: 133.93g.
朝食: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. 昼食: Purê de Mandioca, Hortifruti Patinho Moído. 夕食: Pão Branco Torrado, Caldo de Feijão, Caldo de Galinha. 軽食/その他: Doces Mais Fit Leite Ninho Zero, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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