2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1360 kcal
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脂質: 97.61g | たんぱく質: 59.11g | 炭水化物: 61.33g.
朝食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Беринг Печень Трески по-Мурмански, Белый Город Сливки 33%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Ржаной Хлеб, Холодец, Суп с Фрикадельками. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Тушеные Овощи. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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