2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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738 kcal
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脂質: 18.08g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 107.06g.
朝食: Buavita Mango. 昼食: Kecambah, Kubis, Bamboe Soto Ayam. 夕食: Terong Balado, Sambal Goreng, Kemangi, Selada, Daun Singkong, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Aice Mochi Durian. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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