2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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864 kcal
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脂質: 11.74g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 129.62g.
朝食: Hati Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Pisang Kepok Rebus, Kerupuk Asin. 夕食: Ikan Gurame, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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