2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1594 kcal
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脂質: 72.82g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 161.44g.
朝食: Pêches, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Muesli choco noisette, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Yaourt maison, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Céréal Bio Tofou aux Herbes, Auchan Mozzarella, Tomates Cerises, Auchan Pois Chiches. 夕食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Coulommiers, Gratin de pâtes au jambon, Lidl Carottes Râpées à la Ciboulette. 軽食/その他: Lidl Chèvre Frais, Auchan Bio Galettes de Maïs. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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