2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1059 kcal
|
脂質: 58.05g | たんぱく質: 54.56g | 炭水化物: 79.18g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Дикси Персики Плоские, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко, Дикси Персики Плоские. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|