|
Ten tydzień był kopią poprzedniego, z dokładnością nawet do darmowej pizzy w środę xD
Kończę z ograniczaniem węglowodanów, już w weekend były lody i ciasto, dzisiaj na śniadanie będzie owsianka, a do obiadu ryż <3 Ponieważ wracam do normalności, wracam też do 4h okna żywieniowego, jak trochę odpocznę może nawet zacznę znowu liczyć kalorie, żeby zejść poniżej tych 70 :)
Z wagi jestem zadowolona, bo schudłam nie będąc głodną, nie licząc kalorii i nie ograniczając się szczególnie - normalnie w takiej sytuacji waga by rosła xD
|
71.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
週に0.5 kg減量中
|