2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1704 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 166.97g | 炭水化物: 135.49g.
朝食: Просто Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 昼食: Славянка Золотой Степ (19г), Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. 軽食/その他: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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