2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1190 kcal
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脂質: 70.93g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 48.31g.
昼食: Roggen Knäckebrot, Rapsöl, Grüne Oliven, Tomaten, Gurke (mit Schale), Babybel Mini Babybel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Gekochtes Ei. 夕食: Grüne Paprika, Kohlrabi, Olivenöl, Gemischter Salat, Hähnchen Dönerfleisch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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