2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1077 kcal
|
脂質: 13.30g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 188.70g.
朝食: تورتيلا (رقائق) من الطحين, قتيلو جبنه رومي قديمه, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. 昼食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الشاي الأخضر, لحم البقر, ملفوف محشي. 夕食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الشاي الأخضر, كشري كشري مصري. 軽食/その他: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, رحيق المانجو, mountain Dew مشروب غازي dew, شوربة الشعيرية الفورية. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|